问题分析:你好,腰部活动时出现疼痛,常见于腰肌劳损、肌纤维织炎,或腰椎退变等引起。意见建议:对于这种情况可以进行按摩推拿,针灸,烤电理疗,外敷中药,如果疼痛严重则口服非甾体类止痛药物及解除肌肉痉挛药物治疗,局部有压痛点可以封闭或小针刀治疗。
平时要避免弯腰的姿势及搬提物等,平卧硬板床休息,适当进行腰背肌功能练习。