健康指导:您好:头发是人体的皮肤附属物,由于居于最高处,对于人体的气血充足与否非常敏感。中医称其为血之余,可见气血对头发的影响很重要。
您的情况就是血虚表现症状,多吃桂圆,红枣,猪肝,栗子,瘦肉,鸡蛋,苋菜,少吃辛辣食物。