一定要禁烟酒辛辣食物.多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮,保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要尽快上厕所。可口服药剂,促进肠道益生菌繁殖,增加大便的湿度和保水性,促进炎症吸收,增加肠道的推动能力,帮助顺利排出大便。