你好,根据你的描述及照片舌头下的这个白点是口腔溃疡,可用口腔溃疡膜贴局部,并服维生素C和维生素B2治疗。建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。
多喝水,多吃蔬菜水果,饮食清淡无刺激,注意口腔卫生。