吃叶酸是会影响怀孕的,叶酸是防止胎儿畸形的指导意见每天补充400微克叶酸,斯利安叶酸是唯一通过认证孕妇放心的叶酸.叶酸含量较高的植物分别为油菜,葵花子,黄豆,蚕豆,毛豆,茼蒿,豆瓣菜,牛肝等动物肝脏的叶酸含量也非常高。