您好,根据您所说的情况,您现在的子宫内膜增厚是指子宫内膜在炎症,内分泌紊乱,或某些药物的刺激下引起子宫内膜过度生长。
建议:注意外阴卫生,勤洗勤换内裤,穿宽松棉质内裤,少吃辛辣刺激的食物,注意生活规律,少熬夜,祝您健康。