病情分析: 你好,你的情况应该是颈椎病的表现,你妈妈睡觉枕枕头高吗?建议你检查一下颈椎CT,睡颈椎枕休息。意见建议:改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。
黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。