你好根据你描述的情况。如果现结节,现在疼痛是需要手术治疗的。建议你注意休息,放松心情,避免心情过度紧张。饮食生活要有规律,避免熬夜。
避免经常用手刺激以上是对“乳腺结节4毫米乘4毫米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!