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患者提问
跑步能瘦脸吗
我的身体很瘦,但是脸还是挺胖的,我想知道跑步能达到瘦脸的效果吗?
提问时间:2020-05-14 13:37
答
医生回答
韦方丽
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
皮肤性病科
跑步是可以瘦脸的,运动减肥的效果是全方位的,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。平时在生活上可以多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。
也要拒绝吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。
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