问题分析:您好!根据您的描述,膝盖至小腿老是要酸痛,考虑是受潮着凉了,还有点缺钙。一般情况下,青壮年都有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适。
意见建议:建议您可以口服钙尔奇,另外局部热敷,贴膏药(如:奇经透骨贴)等就行,另外食补明星产品:虾米做菜都放点天天吃,还有豆制品海产品坚果等;
多吃一些胡萝卜有利于钙的吸收,祝您身体健康!