白癜风的恢复期是3个月-5个月。平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧思,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,避免恣情纵欲,加强体质锻炼,预防感冒、发烧,少食刺激食物,不要用激素类药物治疗,以健康的心态配合疾病的治疗。