性冷淡非常严重怎么办

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。引起性冷淡的原因比较多，可能与精神起因有关，也可能是器质性疾病引起，还有药物、过早开始性生活、过度劳累、避孕措施不当等等。注意调节情绪，如果是器质性的疾病引起，应及时就医。

性冷淡是指对于性幻想和性活动的欲望持续或反复不足或完全缺失，常见原因有：精神心理因素如夫妻间感情不好，生活工作压力大等，器质性病变等。可以多吃含有丰富的蛋白质，另外小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

想克服恐惧症，可以把注意力转移到其它地方上，还可以用信心激励法治疗，还有情绪发泄法对治疗恐惧症也有作用。恐惧症比较严重的如果不能通过自我调节的方式打开“心结，那就要去医院咨询心理医生了。

现实生活中被强迫症困扰的人是越来越多了，得过强迫症的人都知道患上此病是相当痛苦的。既然这么痛苦，那就赶紧治疗，治疗前必须弄清楚引起强迫症原因，然后对症治疗。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是导致强迫症的原因。

是有症状出现的，分裂型人格障碍是人格障碍的一种，有这类异常人格的人敏感多疑，他们总是妄自尊大，而又极易产生羞愧感和耻辱感。要及时的进行治疗，接受继续教育或参加俱乐部的活动。

试着去转移注意力，另外要有良好的自我心态，并且应该增加自信，自信是治疗神经性焦虑的必要前提，而且还要学会自我放松，尽量做一些有益身心的活动，抛开工作的烦恼，焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让我们注意。

社交恐慌是恐惧症的一种亚型，在与人交往的过程中，很重要的两点是敢于暴露自己和相信他人。许多人把自己的想法、感情、恐惧和希望都隐藏起来，他们生怕讲出来后被别人讥笑，或被人拒绝，他们觉得还是藏在心里安全一些，但这样的代价太高了，因为他们自己变得不真实了。试想，如果别人不知道你是谁，不知道你在想什么，不知道你内心感受是什么，那么别人根本没有机会与你沟通，先试着自我调理下，如果没效果就去正规医院治疗。

强迫症是主要以强迫行为，以及强迫思维为主要表现的一种神经精神性疾病，这个主要需要进行心理治疗，可以采取认识行为治疗（包括思维阻断法及暴露反应预防），到正规医院心理科就诊，配合医生进行治疗，同时口服一些药物辅助治疗。

其实每家医院的治疗方式都大同小异，不必纠结去哪家医院，只要病人及家人都配合不管哪家医院都是可以的，平时在家家人的要多陪病人聊聊天，说些开心的事，让病人始终保持良好的心里状态。

平时白天注意多进行户外活动，多加锻炼，增强体质，增加疲劳感，晚上提高睡眠质量。任何躯体的不适均可导致失眠，失眠与很多疾病有关，或者说有不少疾病会引起失眠。失眠往往是一种表象，其背后常常隐藏着其他疾病。