速看 感冒引起的脑梗塞
脑梗塞患者在日常的饮食要十分注意,像一些脂类,糖类是有必要控制这个摄入量的,水果里面含糖分较高者也应该忌口,注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了,平时多食用新鲜的绿色蔬菜,水果,还有胡萝卜,黑木耳,燕麦片,燕麦粉,大枣,西红柿,红薯等,猪肉和海鲜不能吃,炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝,适量多喝白开水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水,早上醒后不能立即起床,停留个4,5分钟后再起床,要保持心情开朗和情绪稳定,多和大家聊天沟通,说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生闷气,饭后多走走,适量活动身体,以身体微微出汗为最大活动量,记住一句话:管住嘴,迈开腿,情绪稳定多喝水。不管是发病期间还是出院后的保养,都最好参照这个,而且如果有什么不知道能不能使用,怎么样食用的食物,最好先问清楚,像患者如果有高血压的话就可以适量多吃一些芹菜和洋葱,可以辅助降压.患者如果吃鸡蛋的话最好清蒸或者是煮