您好,您这种情况关节炎的可能性大一些的,最好还是做一下风湿和类风湿因子的检查。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹和一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒的。
适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上,可以配合拔罐理疗按摩的,检查之后具体情况具体对待的。