指导意见:你好,这个情况应该考虑是饮食结构不合理,缺乏体育锻炼,上火,情绪变化,胃肠功能紊乱的情况造成的,建议多喝水清淡饮食,多吃五谷杂粮,蔬菜水果以及含纤维素高食物,应用黄连上清丸治疗,通过锻炼,饮食调理一下,希望我的回答你满意祝你健康快乐