你好,根据你的情况。你的症状,应是泌尿系感染所引起的。考虑是和平时生活饮食不规律有关。平时多注意喝水。多注意休息。
合理饮食,饮食要以清淡为主。少食辛辣刺激性食物,和甜性食品,少喝碳酸性饮料。平时多注意局部的清洁卫生。以上是对“尿频晚上睡觉不会超过3小时就会起来尿一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!