您好，平卧推举作用：锻炼胸大肌外侧翼、中间沟、下缘沟。方法：仰卧在凳子上，使身体从肩膀到臀部形成拱形，肩膀、背部和臀部可以接触到凳子，其他部位都不可以。
之后用手握住杠铃，杠铃位置在身体的第三根肋骨的正上方，将杠铃举起直至手臂伸直，之后慢慢放下。要点：在进行推举杠铃的时候手臂要伸直，使胸肌感到紧张。
呼吸方法：推举时吸气，还原时呼气。以上是对“男性减肥运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
不孕症有很多原因，有可能是夫妻任何一方不好引起的。做过检查吗？
指导意见：
建议您去医院检查确诊一下，看是你的问题还是丈夫的问题，以便对症处理。
以上是对“结婚一年多了还没怀孕想咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，对于鼻咽癌的患者，首先要应禁止烟、酒。烟、酒对人体的危害众所周知，尤其在人体健康状况差时危害更大。饮食高营养、易消化、滋阴生津的食物，宜多吃一些鱼、肉、奶、蜂蜜、新鲜蔬菜、水果等。
你好，宫颈糜烂可以不做宫颈刮片，可以采用微创治疗，患有轻度宫颈糜烂患者早期，可能没有明显的症状，或者仅仅表现为白带会增多，这种现象很容易被女性患者给忽略的。早发现早治疗，建议采用2炮总医院的奥洛克宫颈修复系统能够更精确地控制能量和作用区域，分型治疗轻度、中度、重度宫颈糜烂。并产生多维效果，在治疗宫颈糜烂，使糜烂面脱落的同时修复宫颈。打破了传统技术能量放射过大，单一性治疗，容易伤及宫颈的弊端，真正做到了只除糜烂不伤宫颈的效果。
指导意见：你这个当然是不正常。考虑是不是有异常出血的。建议去医院检查的
你好，如果得了阴道炎需要去医院明确阴道炎的种类，然后对症治疗，非常简单，也很容易治疗，不要不治疗，或是不规律治疗。因为那样反而会徒增不必要的心理负担。可以去医院查个白带常规看看，诊断不清，治疗不灵，诊断不全
你好，很高兴为您解答问题。通常情况下，这个胎儿的胎位应该在怀孕28周以后才能固定，脐带绕劲一周，他也不是剖宫产的，指征，可以阴道顺产的，还有就是你所，要求的，检查结果没有办法帮你看，网络上没有看到图片。
病情分析：
你好，这个情况颗粒有可能是你摸到的一个皱襞的感觉或者是真正的颗粒可能是阴道炎引起的
指导意见：
所以这个情况要注意有瘙痒的情况下最好是去正规医院妇科（不要去那些所谓妇科医院，没有病也说成有病要你买药花钱的）检查白带常规的。如果有感染的情况下采取适合的栓剂洗剂治疗。治疗期间最好是不要有性生活为好的。注意卫生。
以上是对“手摸到阴道内有颗粒状是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
建议不要佩戴金属的 天然的比较好！
指导意见：
有辐射的不能带.其他的就看你身体咯.一般怀孕孕妇手脚那些都会水肿.怕到时候取下来麻烦的话建议还是暂时不要戴.
