我吃饭吃咸了，宝宝吃了我的奶水之后嗓子有痰，跟我吃

问题分析：不管您吃什么、不管孩子吃不吃您的奶，他都有可能会嗓子疼、有痰的！这是他自身的问题，也是您在带孩子方面有所疏忽的问题。疏忽什么了呢“平时注意适当多喝水！（也包括成年人等各年龄段的人）多喝水 ：

1、有助发汗，此外水有调节温度的功能，使体温下降；极其有效地避免上火、虫牙及其牙疼！

2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水—维系循环系统；

3、顺“便”排走毒素，多喝水必然排泄；既排‘水’又排毒，重点就是排毒！比如，尿频的人多多喝水，就能止住尿频尿急！这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。

4、稀释大便，预防便秘；

5、稀释痰液，易于化痰排痰；预防咳嗽和哮喘；

6、多喝水，还有奇妙的面部去黑斑、增水分抗老养颜作用（必须长期坚持不间断）

7、稀释血液，避免脑血栓、高血压…它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、免疫剂，还无毒副作用。意见建议：∵“女人是水做的，男人也是水做的“事实上”缺水了不行“感觉上”缺水了更了不得；病了才治、累了才歇、困了才睡、渴了才喝，晚矣！充其量算作中下之策而已。