您好:您的情况考虑为消化不良的存在,多由于长期饮食不规律、饮食不节制、长期进食辛辣刺激性食物及生冷不洁饮食等导致的,患者可有不同程度的腹胀、腹部隐痛、肠鸣音亢进、食欲减低等,建议积极治疗与预防。
,建议您注意休息,避免过度劳累及精神紧张,注意保暖,避免受凉等,多饮温开水、多进食蔬菜水果等,可以口服健胃消食片及整肠生治疗,积极锻炼身体,多到户外活动及多晒太阳,希望我的回答带给您帮助。