出现这种症状半个月左右就可能是抑郁症了,治疗抑郁症可以用替代性疗法,包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。
包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。