高血压是可以吃肉的,但是不要过量使用,过量食用会导致血压升高,适当的吃一些肉还可以给身体补充一些营养,因为肉类当中富含的微量元素和蛋白质是比较多的适当的吃一些肉,对身体也是比较好的,高血压的人在饮食上应该注意清淡,做到低脂低盐,不要吃一些脂肪含量高,胆固醇含量高的食物会导致血压升高,不利于身体健康。