问题分析:从你的症状描述来看,主要是脾胃虚弱,容易感冒,眠差,大便不调,考虑肺脾气虚,卫表不固容易感冒,脾虚,运化无力或者湿盛出现大便不调的症状。
意见建议:建议口服玉屏风颗粒以益肺固表,四君子丸以健脾理气治疗,饮食上少吃寒凉的食物。