你好,脚扭伤后出现肿胀、青紫时,首先要排除骨折,其次,有可能见于关节韧带及软组织的损伤。目前建议局部热敷,外敷正红花油,或者活血化瘀的中草药,休息时抬高患肢,对于减轻症状有利,疼痛时口服布洛芬,避免长时间行走很重要,否则肿胀会加重。