猕猴桃富含维生素、矿物质、叶酸和可溶性的膳食纤维,孕妇吃了多有益处,不仅能够增强自身抵抗力,促进消化,以防便秘,还有利于胎儿生长发育,特别是促进胎儿的皮肤和神经系统健康。
不过,任何东西过犹不及,一天吃12颗便可,特别是胃寒者不宜多吃。