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神经衰弱怎么办

我今年高三,学习压力很大,每天在教室,班主任都一直跟我们说高考的事情,让我很紧张。感觉自己都快神经衰弱了。最近晚上老是失眠,常常做梦梦见自己高考的时候没考好。请问我要怎么办啊? 想得到怎样的帮助:神经衰弱都有什么症状?压力太大要怎么放松?
提问时间:2021-06-14 12:19
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