你好。腿酸涨痛的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起酸涨痛,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药。
预防脂肪肝过度肥胖就要控制饮食和营养过剩控制体重。营养不良患者就要适度增加营养摄取。少吃胆固醇的食物,多锻炼,养成健康良好的生活习惯。
少饮酒或者不饮酒。