病情分析:您好,从您描述的情况看,老年人特别是女性容易引起缺钙导致骨质疏松。指导意见:建议:
1、您可以到医院检查血钙看是否缺钙,如果缺钙需要纠正。
2、多晒太阳,有利于钙质吸收。
3、多食含钙食物,如牛奶、虾皮等,必要时吃钙片。祝您健康!