建议:如何头部按摩使头发长长?发为血之余,肾其华在发。头发的生机,根源余肾气。注意肾的保养,多吃蔬菜水果,同时加强头部按摩也有利于头发生长。
双手微曲,分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后,再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。功效:可刺激血液循环,增加油脂分泌,令头发更加有光泽。
按摩完头顶后,转向按摩颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒,再按5下,重复5次。以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋,用力不要过大。
功效:有助于舒缓紧张的头皮及肌肉,令新发再生。