根据你的情况考虑感冒初期是可以通过食疗来缓解的。可以试用姜汤+红糖熬好后冲碎的生绿豆沫,喝其汤,有控制鼻塞咳嗽的功效,如果感冒超过三天,出现持续加重建议口服药物治疗,常用的组合有快克+罗红霉素胶囊+咳特灵胶囊。
多饮水,再观察