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患者提问
请问天天吃红薯不吃饭会不会营养不良
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):很肥胖,吃什么都瘦不下来,有人说天天吃红薯可以减肥
提问时间:2020-02-17 16:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,红薯是可以吃的,但是也不需要天天吃,可以吃了土豆这样容易饱腹的食物来减少食量。建议:减肥除了饮食控制以外,主要还是体育锻炼来增加代谢,另外可以多吃蔬菜,每天吃个鸡蛋补充蛋白。
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