首先你的片子根本无法看清楚,从你的症状看,应该是腰椎间盘突出症的可能性大,可以采取中医治疗,针灸推拿,牵引理疗,热敷等等综合治疗,效果不错,平时必须不能久坐,久站,劳累,着凉,适当锻炼身体,每天跑跑步,打打球,至少半小时,不能懒的。