如何鉴别真伪？

您好！木瓜+红枣+莲子；木瓜维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。制作时加入蜜蜂调味。原料：木瓜、红枣、莲子、调料：蜂蜜、冰糖、做法：1、红枣、莲子加适量冰糖。2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
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要明确既往病史，有无不适，按时做好体检。均衡营养，戒烟酒，有异常情况完善检查，有肿物要切除做病理检查。

需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当运动增强体质。身体出现消瘦一般多见于饮食不好，胃肠道病变，糖尿病，甲亢等疾病引起，要通过检查才能确诊，可以到正规医院再复查一下，如果确认身体没有异常疾病，建议平时注意饮食营养，多吃蛋类瘦肉鱼虾牛奶等食物，避免劳累不要熬夜。以上是对“牙龈炎应该怎样治疗比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

中医认为，耳部疾病是由于致病邪毒侵犯，使机体正常生理功能失调，从而发生病理变化，具体到中耳炎，即为肝胆湿热、邪气盛行所致。当机体正气旺盛，邪气便不易侵犯而发生病，中耳炎疾病的发生是正邪斗争的反映，是五脏六腑功能失调的结果。在耳病中，致病之外邪多见于风、热、湿邪；脏腑功能失调，多为肝、肾、心、脾等。于是，中医治疗中耳炎疾病，寻其病机根源，一方面要补益正气、驱除邪毒，另一方面则需活血行气、宣通脏腑，调理机体阴阳平衡，彻底解除致病隐患。

病情分析：
跳绳、跑步、游泳等等低强度的动作持续15分钟都会变成有氧运动
指导意见：
30分钟开始燃烧脂肪，摸高类似跳绳，也可以成为有氧运动，但是强度太大，很难持续摸高30分钟。

议保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。这个是不能根治的，关键是注意这些诱发因素，发作的时候建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵，尼莫地平，丹参片，苯妥因钠，羊角冲剂试试。

您好：高泌乳素血症：泌乳素也叫催乳素，是脑垂体所分泌的激素中的一种。妇女在怀孕后期及哺乳期，泌乳素分泌旺盛，以促进乳腺发育与泌乳。非孕妇女血清中泌乳素水平最高值一般不会超过20纳克／毫升。如果血中泌乳素水平过高，则称为高泌乳素血症。这些人往往有乳房胀痛、溢乳、月经稀少甚则闭经的表现。因此有时也称之为溢乳一闭经综合征。在高泌乳素血症患者中，约1／4是由垂体肿瘤引起的，还有些可由于下丘脑、垂体功能障碍，甲状腺功能减退，肾功能不全，其他部位恶性肿瘤，胸壁损伤及药物作用等原因引起。
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病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑这应该主要是不要乱用口服药物，外用的药物尽量使用不含激素的中成药物
指导意见：
比如使用肤疾洗剂，丹皮酚软膏等就可以了，也可以静滴葡萄糖酸钙，维生素c，饮食不要吃辛辣、海鲜等食物。

病情分析：
您好，如果是偶发胸疼的话，考虑可能是由于劳累、体质、天气等等原因引起的，建议按时休息，避免劳累，注意保暖，必要时建议检查心电图、X线等等。排除心肺疾病，在接诊医生的指导下用药。
指导意见：
有胸痛症状应该检查是否是有肺部感染，胸膜炎，乳腺增生、肺结核等，另外还要考虑是否是有肋间神经炎，肋软骨炎。

病情分析：
你好，考虑可能是由于脾胃虚弱或和平时饮食有一定的关系。
指导意见：
建议不要吃橙子，胡萝卜等食物，适当运动，可以先口服人参健脾丸进行治疗。