我的精神极不集中

你好,强迫症患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。

你好，强迫动作表现有：（一）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。（二）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。

答：抑郁症轻度的也应该引起重视，不能单纯的自我治疗！估计你的情况也不是一天两天了，这样发展下去，抑郁症很有可能加重！治病都是在病情初期就治疗好！治疗主要是中西医结合，另外心理辅导、生物反愧鬼门十三针针灸、物理治疗等！

疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

病情分析：
你好，头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,
指导意见：
这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行.祝你早日恢复。

您好，指导意见：我建议你放松心情，平时多参加体育活动，说话做事宜粗不宜细，不要给自己太大的压力，想这些事的时候，分散注意力。

病情分析：
你好，你的情况可能是血管性头痛而引起的，可能与精神紧张等因素有关系。
指导意见：
这是可以应用布洛芬、元胡止痛片等药物进行治疗的，应该避免精神紧张及压力过大。

失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。

神经内科。嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。

病情分析：
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。