问题分析:你好,根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾胃虚弱导致的便溏症状。意见建议:这种情况建议服用香砂和胃丸来调理,平常吃些易消化的食物,避免一些辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物,忌暴饮暴食,要细嚼慢咽以达到易于消化,适当加强锻炼增强体质。
祝您身体健康。