老年人骨质疏松吃什么好得快

儿童髋关节滑膜炎比较常见的是代谢性的，如类风湿性的、强直性脊柱炎性的，累及到髋关节引起的滑膜炎。或者是由于感染溶血性链球菌而引起的，去医院进行检查，注意关节保暖，减少运动，主要是以卧床休息为主。

先保守治疗，可以服用非甾体抗炎药物，可以针灸，推拿，按摩，理疗，注意休息，加强营养，避免受凉。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事体力活动，要控制自己每天运动量。可以吃点消炎止痛的药或者吃点通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。

膝盖滑膜炎有积水可以保守治疗，抽吸积液，用弹力绷带加压包扎，给予抗炎、消肿等药物对症治疗。如果反复发作，且保守治疗没什么效果，建议手术治疗，可以做关节镜手术，创伤小，恢复快。

大多数脊柱侧弯引起的双侧肩部高低差异大多数明显脊柱侧弯外观可以判断，平时饮食清淡加强营养，避免辛辣刺激食物，纠正不良坐姿行走姿势，适当康复恢复锻炼，局部热敷，按摩，必要时还是去当地医院骨外科就诊拍片等影像检查，对症治疗。

因为是老年人，所以补充的时候要注意量，蔬菜豆制品可以多吃点，但肉蛋类的要适量，因为胆固醇，油脂的含量可能稍高些，所以吃多了会造成老人的代谢负担，平时多注意保暖，适量的做些运动。

颈椎病骨质增生可以温热敷。可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。法可用热毛巾和热水袋局部外敷，疼痛症状较重时可作温热敷治疗。

花费需要3万元-4万元左右。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。

急性期通常在一周左右，多见于机体劳累及腰椎病变退化，突出压迫坐骨神经。出现疼痛活动受限不适表现现象，注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，必要时微创手术处理。

中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。

应该是颈椎间盘突出压迫神经引起的肢体麻木和疼痛，大多与长期低头工作和久坐有关。对于你现在的情况，可以采取中医牵引，按摩，针灸，封闭等方法治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。你要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的补充维生素d剂和钙剂。