如何健康运动及合理饮食，以提高体质?

病情分析：
你好，运动减肥想要好效果首先要注意依照运动的时间长短饮用500cc以上的温开水，在运动前1小时吃些温热性的食物或是补充适量的碳水化合物，当然最好的是运动前喝一杯无糖的咖啡，对于降低体内脂肪也是有帮助的。总之是不要空腹运动，否则运动过后会吃得更多，那就白运动了。

最好的减肥方法就是食减和运动。建议您合理搭配膳食，晚上尽量多吃点水果，少吃点饭，每晚进行适量的慢跑或者跳绳都可以。祝您身体健康。

你好，根据你的描述，孩子是面部外伤后留下的瘢痕，一般很难去除，会随着年龄增长变淡。建议您去正规医院整形外科咨询一下，可否激光治疗。希望对您有所帮助。

你好,阴道感染的有效治疗需要明确感染的病原菌之后,针对性抗炎才可以,盲目用药不仅无法治疗疾病,还容易造成菌群失调 完全可以治好不是什么大病建议你的男朋友立即去做包皮手术,要不就停止性生活,不然只要有性生活你还会感染. 还有就是还容易导致女方罹患宫颈癌的机率升高生活护理:没手术前不要跟你男友房事

病情分析：
你好，包皮过长的危害是因为包茎口狭小,包茎难以上翻，包茎包茎可引起泌尿系炎症感染甚至影响性功能。建议先去医院检查一下确切的病因，然后再对症下药，祝早日康复！

你好朋友这样注意局部卫生,每日清洗龟头和包皮,如包皮过长要及时治疗,必要时作包皮环切术,及时清洁包皮垢很有必要.建议你们同房的时候一定需要注意清洗生殖器啊,注意卫生你就不会导致阴道炎啊

您好，男性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起龟头则可以完全外露。包茎是阴茎勃起后龟头也不能完全外露。男性包皮过长主要表现在青春期影响阴茎发育，包皮紧紧套住阴茎头，阴茎得不到适当的刺激，可使成熟后的阴茎头冠部的周径分明小，影响性快感。龟头会因血流不畅而发生水肿，甚至可发生龟头坏死。其次，还可引发包皮龟头炎、影响性生活，引发男性发生阳痿早泄的现象。通过性生活，男性还可将包皮垢内大量的细菌带给女方，引发一些妇科疾病的发生。建议：如果患有包皮过长或包茎时，应及时行包皮手术。如果存在炎症的话，要先消除炎症。

病情分析：
你好，割完包皮不仅可以提高性生活，而且对男方和女方都有好处的，割完包皮可以减少包皮垢的存在。但是割完包皮未痊愈前不可以进行性生活的

朋友您好，包皮过长是指在在自然状态下或勃起时包皮包住龟头，但是龟头可以人工翻露，勃起时包皮包住龟头，人工无法使龟头外露，是包茎，可以导致性生活的不协调以及发生感染等，甚至可以发生肿瘤，需要手术处理，手术很简单，可以在门诊做，费用低，大约300元左右，7天拆线（可以使用吸收线，不用拆线），一个月可以过性生活，并且禁忌辛辣硬食物、烟酒

你好，建议及时做包皮切除手术。包皮过长可能会影响怀孕，或是感染性病等最好是先去医院检查一下，再者性生活时一会就软了，可能与经常手淫有关。包皮较长不影响性生活，建议平时多吃些壮阳补肾的食物，如动物肾脏、海鲜、牡蛎、韭菜、蛋黄等。希望可以帮助到您！