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自2011年至今总是偶尔散腰,到未受重视,近期又扭了一次腰

自2011年至今总是偶尔散腰,到未受重视,近期又扭了一次腰,完全不能动。一天后疼痛减轻,拍ct显示自2011年至今总是偶尔散腰,到未受重视,近期又扭了一次腰,完全不能动。一天后疼痛减轻,拍ct显示L4、5   L5、S1椎体后缘见弧形间盘密度影,硬膜囊受压,椎管无狭窄,余未见明显异常。如何治疗才能避免加重,病症最小化,日后能不再犯。
提问时间:2020-03-09 05:42
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