病情分析:你好,产后一个月来月经,是正常的现象,说明子宫恢复的好,不用担心,同时要观察月经周期为好的。意见建议:另外也是要注意做好保暖,不要吃生冷和刺激性的食物为好的,同时也是要注意平时作好避孕,不要有过大的压力,保持良好的心情,有利于月经的规律性。