睡眠障碍初期多久能治

器质性精神障碍的表现有起病急骤，意识模糊，常有定向障碍；意识清晰程度一天之内常有波动，白天可出现意识比较清晰的短暂间歇，入夜意识障碍往往加重；常伴有丰富、生动的错觉和幻觉体验，以幻视多见，具恐怖性。家人平时要多注意一些，发现有情况就要及时要医院检查治疗。

失眠有点轻度的神经衰弱，平时要加强运动，可以做些游泳，跑步，登山。打球等有氧运动。而且要坚持才有效果。平常注意睡眠卫生。定时睡觉，睡不着的话可以起床做一些琐碎的事情。枯燥的事情。床头不要放灯，晚上起来的话不要看表。睡前不要做大量的运动，刚刚说的那些运动可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不着，可以想着就算今天晚上睡不着，也是没有什么大的关系。

人参是大补的食品，癔症患者是不建议食用人参的，如误用或多用，往往反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。人参能够兴奋大脑皮层、中枢神经，所以癔症患者是不宜食用的。

需要给患者提供安静舒适的环境，减少外界刺激。当感觉患者要发作的时候，要用适当的方法帮助患者转移注意力，从而减轻患者的焦虑和恐惧情绪，使病情得到控制。

性冷淡是指性欲缺乏，简单来讲就是对房事没有兴趣。如果性冷淡的话，可以食用鸽子肉或者鸽子蛋等具有补肾养精，提高性功能作用的食物，忌吃生冷刺激性的食物。

情感障碍。情感淡漠、迟钝、情感不协调（不恰当）及情感倒错或自笑，痴笑。意志活动减退：少动、孤僻、被动、退缩；社会适应能力差与社会功能下降；行为离奇，内向性；意向倒错等。

反复出现的言语性幻听，明显的意志减退或缺乏。有以上两种及以上的症状，需要咨询专家，紧张综合征、怪异行为，或愚蠢行为。也可以通过一些抽血化验以及做头颅的一些检查，包括头颅的CT、头颅的磁共振、脑电图等等这些辅助检查来排除有没有其他原因而导致的精神分裂症。

睡眠障碍能吃木耳的。睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。

失眠的形成，一方面是有心理因素，如环境影响，生活工作压力，心理暗示等等。单纯的药物或是心里疏导治疗，仅能控制表面症状，疾病仍会反复，需要规范治疗。病人不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪，努力疏解自己的情绪，以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。

强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难，只是个坚持的过程，去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去医院的心理门诊。在日后，要注意少吃辛辣食物，多喝水。