脚的侧方为肿胀和疼痛,多是由于穿鞋不合适及外伤等因素所致的局部气血不畅引起的。多是会在受凉后加重。对于您的情况,可以先在家自行多用热水泡,如果没有效果的话,则需要对局部进行个拍片检查,具体的明确下病因,再对症性的治疗,平时要多注意休息,不要熬夜。
希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!