首先需要把葱白清洗干净,外在多于的老皮进行清除,然后用刀切成一段一段的,也可以切成一小块一小块的,然后直接放在小锅内,添上适量的水,一般是三根葱白一碗水,如果是葱白比较肥大的话一个人就可以了,然后开火进行操作,五分钟之后可以直接的关火,只要是把水煮沸腾就可以,然后趁着温热直接着服用,能够有助于体内的寒毒的排解,加速感冒的恢复治疗。