我给推荐一个吧:粟米山药粥粟米50克,淮山药25克,白糖适量。
1、将粟米淘洗干净;
2、山药,去皮,洗净,切成小块;
3、锅置火上,放入适量清水,下入粟米、山药块,用文火煮至粥烂熟;
4、放入白糖调味,煮沸即成。这个粥可以防治小儿的消化不良的,平时也可以给宝宝吃点妈咪爱,也是预防和治疗宝宝消化不良的。