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医生回答
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玉米粥或小米粥含糖量不高，可以放心食用。小米粥和玉米粥可以适量食用，大米粥食用后会增高血糖水平不建议食用。其实糖尿病患者，大部份食品都是能吃的，关键是控制好量，控制进食的总热量，越是产热高的越要少吃，那些甜食，糕点，油炸食品应不吃或少吃。
增加高纤维食品的比例。糖尿病患者每日摄入的总热量，要根据年龄、性别、身高、体重、血糖、劳动强度、有无并发症等来确定，以维持标准体重为原则。
原则大致如下：（1）限制高糖高脂食物，并减少盐分摄取。（2）选食优质蛋白质食品，植物性食品以豆制品为佳，动物性食品以鱼和瘦肉为宜。
（3）多吃高纤食物，谷类如糙米、燕麦，蔬菜如花菜、莴苣、豌豆，水果如苹果、梨、柑橘等都很好，除可补充大量维生素，还可降血脂、延缓葡萄糖吸收率、帮助血糖稳定。
（4）多吃含镁食物，如紫菜、芝麻、蘑菇、冬菇、虾米、各种豆类及豆制品等。（5）多吃有降糖作用的食物，如苦瓜、芹菜、空心菜、胡萝卜、青嫩番瓜、柚子、大蒜、番石榴等。
另外，饮食定时、戒烟戒酒，并适度运动，都可将糖尿藏制到如同降人一般。郑重提醒：以上回复仅供参考，具体饮食需要根据患者血糖具体来定！
