熬夜会影响内分泌激素的正常水平,导致月经不调。我们应该更加注意休息,调整工作和休息时间,在饮食中补充更多的食物,如高质量的蛋白质,并加强体育锻炼。
我们可以选择一些中成药进行调理。如果症状没有改善,我们可以对女性激素的6项指标进行检查,并服用激素类药物进行对症治疗。