问题分析:您好、根据您所描述的情况来看。一般这种情况考虑可能是肌肉软组织的压伤所导致的症状。建议您平时可以把上肢悬吊在胸前。
这样可以起到消肿的作用。另外肿胀的部位用热毛巾热敷处理。意见建议:针对您的提问。建议平时饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。
比如辣椒。生姜、韭菜、大蒜等。