您好、空腹血糖7.13、还是高于正常范围的、所以饮食、生活方面不能恢复到原来样子的空腹血糖的正常值为3.9~6.1mmol/L;
6.1~7mmol/L为空腹血糖异常如果已经明确诊断为糖尿病、那就按糖尿病进行治疗、平时应注意饮食、控制食物的摄入量、减少食盐的摄入、多吃新鲜蔬菜、适当锻炼