问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种问题需要注意的是合理的饮食,还需要注意的是调整好自己的心态,需要注意的是坚持锻炼身体,注意自己活动的力度与频率,自己每天散散步就可以,还需要注意的是保证充足的休息,注意不能站的时间太长或者坐的时间太长,注意不能生气。
意见建议:你好,根据你提供的情况,你这种问题需要注意合理的饮食,还需要注意的是调整好自己的心态,需要注意的是保证充足的睡眠,注意你不能生气,现在这种情况不能生气,目前这种情况不能搬东西,不能提东西,建议你选择正规的中医院治疗,口服中药、针灸,祝你健康快乐每一天!