高丽参作为天然健康补品,有滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效,并在促进机体新陈代谢、提高免疫力和造血机能、增进机体的防病能力,增强记忆力等方面等方面具有显著功效。
如果身体不是很好,不建议大补,可以将高丽参切成小片,用来煲汤或者熬粥,也可以起到滋补身体的功效。