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患者提问
女性型肥胖应该如何减肥?
我的身高有165cm,但是体重就足足有80kg,所以每个看到我的人都说我是胖子,而且因为我不是很矮,所以就显得块头很大,我很想要减肥,但是不知道我这种女性型肥胖应该如何减肥。
提问时间:2020-05-19 15:23
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
健康指导:您好:按照标准体重计算的话您目前的体重属于超重状态,建议您尽快减肥,日常在饮食中适当的控制,少吃脂肪含量高和热量较多的食物如:肥肉,冰淇淋等,多吃一些富含膳食纤维的食物,三餐要定时定量。
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