最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。
吃米饭的时候喝汤水会冲淡胃里分泌的胃酸,不利于消化。也不是不能喝汤,只是少喝点就是了。